Art-thérapie & Soins sonores
Autonomie et fragilités du quotidien
Un accompagnement individuel pour les personnes qui ressentent une fatigue persistante, une surcharge mentale, une perte d’élan ou le besoin de retrouver un équilibre plus juste dans leur vie professionnelle et personnelle.
Pour qui ?
- indépendants et entrepreneurs sous pression ou en surcharge
- professionnels du soin et de l’accompagnement
- salariés en période de fatigue ou de transition
- toute personne ressentant une perte d’énergie, de motivation ou d’équilibre
Intentions du parcours :
Des accompagnements personnalisés selon vos besoins et vos attentes.
Identifier les signaux de surcharge et prévenir l’épuisement professionnel
Comprendre ses mécanismes de stress et de tension
Apprendre à réguler son système nerveux et récupérer plus profondément
Se reconnecter à ses besoins essentiels
Retrouver de la clarté, de l’énergie et de la créativité
Remettre du sens et du souffle dans son quotidien.
Une approche globale et sensible
Renseignements et devis sur simple demande.
Armelle Mendes, Alchimie art & sens - Art-thérapeute et sonothérapeute à La Rochelle 